INDICADORES SOBRE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS EN GRUPO QUE DEBE SABER

Los beneficios de las pausas activas en el trabajo son numerosos. Al hacer pausas regulares en la día sindical se evita el sedentarismo y se promueve la actividad física y mental, lo que favorece la Vitalidad y el bienestar en el trabajo.Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra día gremial es ideal para quienes pasan muchas horas senta

  Tomar un descanso una ocasión por hora aumenta la productividad de nuestro trabajo: Posteriormente de un tiempo, nuestros cerebros se entumecen un poco y nos volvemos incapaces de tratar continuamente la tarea como poco importante. Tomar un descanso nos permite volver al trabajo, con renovada energía y sentido de propósito.Una dinámica pensa